পাতিত জল কি পান করার জন্য নিরাপদ?
পাতিত জল অনেক স্বাস্থ্যের জন্য আগ্রহের বিষয় - সচেতন ব্যক্তিদের। এটি প্রায়শই বিশুদ্ধতা এবং পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতার সাথে জড়িত। তবে এটি কি মদ্যপানের জন্য নিরাপদ?
এই নিবন্ধটি পাতিত জলের সুরক্ষা অনুসন্ধান করে। আমরা এর সুবিধা এবং ব্যবহারগুলি নিয়ে আলোচনা করব। এটি জীবাণুমুক্ত কিনা তাও আমরা সম্বোধন করব।
পাতিত জল ফুটন্ত এবং ঘনত্বের প্রক্রিয়া মাধ্যমে তৈরি করা হয়। এটি অমেধ্য এবং খনিজগুলি সরিয়ে দেয়। এটি প্রায়শই ল্যাব এবং মেডিকেল সেটিংসে ব্যবহৃত হয়।
কিছু লোক ভাবছেন যে পাতিত জল জীবাণুমুক্ত কিনা। এটি পাতন ঠিক পরে জীবাণুমুক্ত। তবে, অনুপযুক্ত স্টোরেজ দূষণের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
পাতিত জল পান করা সাধারণত নিরাপদ। তবে এটিতে অন্যান্য জলের ধরণের খনিজগুলির অভাব রয়েছে। এটি স্বাদ এবং পুষ্টির মানকে প্রভাবিত করতে পারে।
আমরা পাতিত জল পান করার সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলিও অনুসন্ধান করব। এই কারণগুলি বোঝা আপনাকে অবহিত পছন্দগুলি করতে সহায়তা করতে পারে।
আমরা পাতিত জলের জগতে ডুব দেওয়ার সাথে সাথে আমাদের সাথে যোগ দিন। এটি আপনার জন্য সঠিক পছন্দ কিনা তা আবিষ্কার করুন।
পাতিত জল কি?
পাতিত জল এক ধরণের পরিশোধিত জল। এটি ফুটন্ত জল এবং বাষ্প ক্যাপচার দ্বারা তৈরি করা হয়। এই প্রক্রিয়াটি অমেধ্য এবং খনিজগুলি পিছনে ফেলে। বাষ্পটি তখন আবার পানিতে ঘনীভূত হয়।
ফলাফল জল একটি খুব খাঁটি রূপ। এটি দূষক এবং খনিজগুলি থেকে মুক্ত। লোকেরা প্রায়শই এর বিশুদ্ধতার জন্য পাতিত জল চয়ন করে।
পাতিত জলের কয়েকটি মূল বৈশিষ্ট্য এখানে রয়েছে:
- ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলির অভাব রয়েছে।
- খনিজ অপসারণের কারণে স্বাদহীন।
- প্রায়শই পরীক্ষাগার এবং চিকিত্সা সুবিধাগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
পাতিত জল বিভিন্ন ফাংশন পরিবেশন করে। এর বিশুদ্ধতা এটি অনেক অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এটি প্রায়শই বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা -নিরীক্ষা এবং চিকিত্সা সেটিংসে ব্যবহৃত হয়।
খনিজগুলির অনুপস্থিতি স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে। কিছু লোক এটি সমতল বা নমনীয় মনে করতে পারে। এটি সত্ত্বেও, এর বিশুদ্ধতা প্রায়শই একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা হিসাবে দেখা হয়। এটি নির্দিষ্ট ব্যবহারের জন্য এটি একটি আকর্ষণীয় পছন্দ করে তোলে।
কীভাবে পাতিত জল তৈরি হয়?
পাতিত জল তৈরির প্রক্রিয়াটি ফুটন্ত এবং ঘনীভূত জড়িত। জল প্রথমে তার ফুটন্ত পয়েন্টে উত্তপ্ত হয়। এই প্রক্রিয়াটি এটিকে বাষ্পে রূপান্তরিত করে।
একবার জল বাষ্প হয়ে গেলে, এটি উঠে যায়। অমেধ্য এবং খনিজগুলি বাষ্পীভূত হতে অক্ষম। অতএব, তারা ফুটন্ত পাত্রে থাকে।
পাতন প্রক্রিয়াটি সাধারণত কীভাবে কাজ করে তা এখানে:
- জল সিদ্ধ করুন: গরম জল যতক্ষণ না বাষ্প হয়ে যায়।
- বাষ্প ক্যাপচার: বাষ্পটি পানিতে ফিরে ঠান্ডা করতে কনডেনসার ব্যবহার করুন।
- পাতিত জল সংগ্রহ করুন: তরলটি খাঁটি এবং খনিজ - বিনামূল্যে।
এই পদ্ধতিটি খুব খাঁটি জল উত্পাদন করে। কোনও খনিজ বা অমেধ্য থাকা উচিত নয়। অনেকে এটিকে একটি অত্যন্ত কার্যকর পরিশোধন কৌশল বলে মনে করেন।
তবে, পাতন শক্তি প্রয়োজন। এটি অন্যান্য পরিশোধন পদ্ধতির তুলনায় আরও সংস্থান - হতে পারে। তবুও, ফলস্বরূপ বিশুদ্ধতা অতুলনীয়।
পাতন বাড়িতে সঞ্চালিত হতে পারে। সঠিক সরঞ্জাম সহ, কেউ নিজেরাই পাতিত জল উত্পাদন করতে পারে। এটি একটি আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া যা উচ্চ বিশুদ্ধতা দেয়।
পাতিত জল জীবাণুমুক্ত?
পাতিত জল বিশুদ্ধতার জন্য খ্যাতি অর্জন করে। কিন্তু পাতিত জল জীবাণুমুক্ত? উত্তরটি তাত্পর্যপূর্ণ।
জীবাণু জীবিত অণুজীবের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি জড়িত। পাতন বেশিরভাগ ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসকে হত্যা করে। সুতরাং, নতুনভাবে পাতিত জল মূলত জীবাণুমুক্ত।
তবে এই জীবাণু অস্থায়ী। জল শীতল হয়ে গেলে এটি দূষিত হতে পারে। হ্যান্ডলিং বা দুর্বল স্টোরেজ এটি ব্যাকটিরিয়ায় প্রকাশ করে।
পাতিত জলের বিশুদ্ধতা বজায় রাখতে, এটি সঠিকভাবে সঞ্চয় করা গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে পাত্রে পরিষ্কার এবং শক্তভাবে সিল করা হয়েছে। এছাড়াও, একটি যুক্তিসঙ্গত সময় ফ্রেমের মধ্যে পাতিত জল ব্যবহার করুন।
আপনি কীভাবে পাতিত জল জীবাণুমুক্ত রাখতে পারেন তা এখানে:
- পরিষ্কার পাত্রে ব্যবহার করুন: জীবাণুমুক্ত গ্লাস বা প্লাস্টিক চয়ন করুন।
- শীতল, অন্ধকার জায়গায় সঞ্চয় করুন: হালকা এবং তাপ ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে।
- ব্যবহারের পরে শক্তভাবে সিল করুন: বায়ু এবং দূষকগুলির এক্সপোজার প্রতিরোধ করুন।
এমনকি পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত না হলেও, পাতিত জল খাঁটি থেকে যায়। এটি প্রায়শই ট্যাপ বা ফিল্টারযুক্ত জলের চেয়ে পরিষ্কার। খনিজগুলির অভাব দূষণ পয়েন্টগুলিও সীমাবদ্ধ করে।
সংক্ষেপে, যদিও সমস্ত জীবাণু থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত না অনির্দিষ্টকালের জন্য, যথাযথ সতর্কতা সহ, পাতিত জল বর্ধিত সময়ের জন্য জীবাণুমুক্ত অবস্থার কাছাকাছি বজায় রাখা যেতে পারে।
পাতিত জল বনাম জীবাণুমুক্ত জল: মূল পার্থক্য
পাতিত জল এবং জীবাণুমুক্ত জল প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়। তারা তাদের মিল সত্ত্বেও অভিন্ন নয়।
পাতিত জল বাষ্পীকরণের মধ্য দিয়ে যায়। এটি অমেধ্য, খনিজগুলি এবং বেশিরভাগ জীবাণুগুলি সরিয়ে দেয়। এই প্রক্রিয়া স্থায়ী জীবাণু গ্যারান্টি দেয় না।
অন্যদিকে জীবাণুমুক্ত জল এটি সমস্ত অণুজীব থেকে মুক্ত নিশ্চিত করার জন্য বিশেষভাবে চিকিত্সা করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস এবং বীজগুলি।
যদিও পাতিত জল খনিজ অপসারণের মাধ্যমে বিশুদ্ধতার দিকে মনোনিবেশ করে, জীবাণুমুক্ত জল মাইক্রোবায়াল সুরক্ষাকে অগ্রাধিকার দেয়। উভয়ই বিভিন্ন উদ্দেশ্যে পরিবেশন করে।
এখানে তাদের পার্থক্য একটি ভাঙ্গন:
- প্রক্রিয়া: পাতন বনাম জীবাণুমুক্তকরণ
- ব্যবহার: বিশুদ্ধতা বনাম মাইক্রোবায়োলজিকাল সুরক্ষা
- আবেদন: অ্যাপ্লিকেশন এবং ল্যাব বনাম মেডিকেল সেটিংস
জীবাণুমুক্ত জল সাধারণত চিকিত্সা পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়। এর জীবের অভাব এটিকে ইনজেকশন এবং আইভিএসের জন্য আদর্শ করে তোলে।
পাতিত জল, এর খনিজ - ফ্রি স্ট্যাটাস সহ, পরিবার এবং শিল্প অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে জনপ্রিয়। এটি খনিজ বিল্ডআপ এড়িয়ে চলে এবং প্রায়শই ডিভাইসে ব্যবহৃত হয়।
পার্থক্য বোঝা আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক প্রকারটি চয়ন করতে সহায়তা করে। সমালোচনামূলক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সর্বদা জীবাণুমুক্ত জল বেছে নিন। পাতিত জল স্যুট পরিস্থিতি যেখানে খনিজ বিশুদ্ধতা সর্বজনীন।
পাতিত জল কি পান করা নিরাপদ?
পাতিত জল পান করা সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। তবে এটিতে সাধারণ পানীয় জলে পাওয়া খনিজগুলির অভাব রয়েছে।
ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো এই খনিজগুলি সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। তাদের অনুপস্থিতি সময়ের সাথে সাথে পুষ্টিকর গ্রহণকে প্রভাবিত করতে পারে।
কিছু লোক পাতিত জলের মিশ্রণের স্বাদ খুঁজে পায়। এটি দ্রবীভূত খনিজগুলির অভাবের কারণে পানির স্বাদ দেয়।
সম্ভাব্য ত্রুটিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- খনিজ ঘাটতি: যদি পাতিত জল একমাত্র জলের উত্স হয় তবে ঘটতে পারে
- ব্ল্যান্ড স্বাদ: কারও কাছে কম আবেদনকারী হতে পারে
- ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা: যদি খুব বড় পরিমাণে খাওয়া হয় তবে সম্ভব
এই উদ্বেগ সত্ত্বেও, নিঃসৃত জল নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনগুলির সাথে তাদের উপকার করে। স্বল্প খনিজ গ্রহণের প্রয়োজন ব্যক্তিরা এটি উপকারী হতে পারে।
খাদ্য থেকে খনিজগুলির ভারসাম্য গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিয়মিত পাতিত জলের উপর নির্ভর করার সময় যে কোনও ঘাটতি রোধ করতে সহায়তা করে।
উপসংহারে, যদিও নিরাপদ, পাতিত জল একমাত্র পানীয় জলের উত্স দীর্ঘ - শব্দ হিসাবে আদর্শ হতে পারে না। সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করার আগে ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার বিষয়টি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
পাতিত জল সুবিধা
পাতিত জল বিভিন্ন সুবিধা ধারণ করে, এটি বিভিন্ন ব্যবহারের জন্য জনপ্রিয় করে তোলে। এর বিশুদ্ধতা এটি অনেকের কাছে প্রাথমিক আবেদন।
দূষক থেকে মুক্ত থাকায় এটি প্রায়শই চিকিত্সা এবং পরীক্ষাগার সেটিংসে ব্যবহৃত হয়। এটি সঠিক ফলাফল এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
আরেকটি সুবিধা হ'ল অ্যাপ্লায়েন্স রক্ষণাবেক্ষণে এর ভূমিকা। পাতিত জল ব্যবহার করা বাষ্প আইরন এবং হিউমিডাইফায়ারগুলির মতো সরঞ্জামগুলিতে খনিজ বিল্ডআপ প্রতিরোধ করে।
নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য, পাতিত জল খনিজ গ্রহণের ব্যবস্থা করার জন্য একটি উপায় সরবরাহ করে। কম সোডিয়ামের প্রয়োজন এমন শর্তগুলি এর ব্যবহার থেকে উপকৃত হতে পারে।
এখানে পাতিত জলের সুবিধার একটি দ্রুত তালিকা রয়েছে:
- বিশুদ্ধতা: অমেধ্য এবং দূষক থেকে মুক্ত
- অ্যাপ্লায়েন্স - বন্ধুত্বপূর্ণ: স্কেল বিল্ডআপ প্রতিরোধ করে
- নিয়ন্ত্রিত খনিজ গ্রহণ: নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য সহায়ক
অ্যাথলিটরা কখনও কখনও খনিজগুলি এড়াতে পছন্দ করে যা হাইড্রেশনকে প্রভাবিত করতে পারে। পাতিত জল কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করা নিশ্চিত করে সুষম ডায়েটের পরিপূরক করতে পারে। যখন সংবেদনশীলভাবে ব্যবহার করা হয়, পাতিত জল বিরূপ প্রভাব ছাড়াই দৈনিক রুটিনগুলিতে একটি মূল্যবান সংযোজন হতে পারে।
পাতিত জল পান করার সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং ত্রুটিগুলি
যদিও পাতিত জল সুবিধাগুলি সরবরাহ করে তবে এর সম্ভাব্য ত্রুটি রয়েছে, বিশেষত যখন সময়ের সাথে একচেটিয়াভাবে গ্রাস করা হয়। এর খনিজগুলির অভাব একটি বড় উদ্বেগ।
আমাদের দেহের স্বাস্থ্যের জন্য ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজগুলির প্রয়োজন। শুধুমাত্র পাতিত জল পান করা ঘাটতি হতে পারে।
আরেকটি বিষয় হ'ল স্বাদ। অনেকে পাতিত জলের স্বাদ সমতল বা ব্ল্যান্ড খুঁজে পান, যা আবেদনময়ী হতে পারে।
পাতিত জল পান করার কিছু সম্ভাব্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:
- খনিজ ঘাটতি: প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব
- স্বাদ সমস্যা: খনিজ জলের তুলনায় নরম গন্ধ
- সম্ভাব্য স্বাস্থ্য প্রভাব: দীর্ঘ - শব্দের ব্যবহারের উপর সম্ভাব্য ভারসাম্যহীনতা
নিঃসৃত জলের উপর নির্ভরশীলদের পক্ষে এটি অন্য উত্স থেকে খনিজগুলি নিশ্চিত করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ফল, শাকসব্জী এবং অন্যান্য পুষ্টিকর - ভারী খাবার সমৃদ্ধ একটি সুষম ডায়েটের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। সচেতনতা এবং সংযম এই ত্রুটিগুলি কার্যকরভাবে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
সাধারণ পাতিত জল মদ্যপানের বাইরে ব্যবহার করে
পাতিত জল কেবল তৃষ্ণা নিবারণের বাইরেও অসংখ্য উদ্দেশ্যে কাজ করে। এর বিশুদ্ধতা এটিকে বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য আদর্শ করে তোলে।
একটি জনপ্রিয় ব্যবহার পরিবারের সরঞ্জামগুলিতে। এই ডিভাইসগুলির আয়ু প্রসারিত করে খনিজ বিল্ডআপ প্রতিরোধের জন্য অনেক লোক বাষ্পের ইস্ত্রি এবং হিউমিডাইফায়ারগুলিতে পাতিত জল ব্যবহার করে।
স্বয়ংচালিত শিল্পে, পাতিত জল শীতল সিস্টেম এবং সীসা - অ্যাসিড ব্যাটারিগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এর খনিজ - নিখরচায় প্রকৃতি স্কেলিং এবং জারা প্রতিরোধ করে, যা সময়ের সাথে সাথে সরঞ্জামগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
অন্যান্য ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে:
- পরীক্ষাগার কাজ: খাঁটি জলের প্রয়োজন পরীক্ষাগুলির জন্য প্রয়োজনীয়
- অ্যাকোয়ারিয়াম: জলজ জীবনের জন্য একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করে
- স্কিনকেয়ার রুটিন: ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে এমন অমেধ্য এড়ায়
অতিরিক্তভাবে, পাতিত জল প্রায়শই সংবেদনশীল সরঞ্জাম এবং পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। এটি কোনও দাগহীন সমাপ্তি নিশ্চিত করে কোনও খনিজ অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যায় না। খনিজগুলির অনুপস্থিতি মেঘলাতা রোধ করে বলে আরও একটি অ্যাপ্লিকেশন পরিষ্কার বরফের কিউব তৈরিতে রয়েছে। এই সমস্ত ব্যবহারগুলি বহুমুখিতা এবং সুবিধাগুলি হাইলাইট করে যা পাতিত জল পান করার বাইরে দেয়।
কীভাবে নিরাপদে পাতিত জল সংরক্ষণ এবং পরিচালনা করবেন
পাতিত জলের যথাযথ সঞ্চয় নিশ্চিত করে যে এটি খাঁটি এবং নিরাপদ রয়েছে। যদিও এটি জীবাণুমুক্ত পোস্ট - পাতন, এটি এখনও দূষিত হতে পারে।
পাতিত জল সংরক্ষণের জন্য পরিষ্কার, সিলযুক্ত পাত্রে ব্যবহার করা জরুরী। এটি পরিবেশগত দূষকদের প্রবেশ করতে বাধা দেয় এবং এটিকে তাজা রাখে।
কিছু মূল টিপস অন্তর্ভুক্ত:
- পাত্রে শক্তভাবে সিল রাখুন
- একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন
- হাত বা অন্যান্য পৃষ্ঠের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
খাবার - গ্রেড প্লাস্টিক বা কাচের পাত্রে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা পানিতে অযাচিত পদার্থ ফাঁস করার সম্ভাবনা কম। সর্বদা নিশ্চিত করুন যে ধারকগুলি ব্যবহারের আগে অবশিষ্টাংশ থেকে মুক্ত রয়েছে। সাবধানতার সাথে হ্যান্ডলিংয়ের সাথে, পাতিত জল তার উদ্দেশ্যযুক্ত বিশুদ্ধতা বজায় রাখতে পারে, পানীয় বা অন্যান্য ব্যবহারের জন্য।
কে (এবং না করা উচিত) পাতিত জল পান করা উচিত?
পাতিত জল নির্দিষ্ট লোকদের, বিশেষত নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের প্রয়োজনে তাদের উপকার করতে পারে। এর খনিজগুলির অভাবের অর্থ এটি কিছু ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অমেধ্যমুক্ত।
তবে সবাই পাতিত জল থেকে উপকৃত হবে না। কিছু গোষ্ঠীর খনিজ - মুক্ত প্রকৃতির কারণে এটি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
যারা পাতিত জল পান করার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারে তাদের মধ্যে রয়েছে:
- কিডনির সমস্যাযুক্ত লোকেরা
- যারা কঠোর কম - সোডিয়াম ডায়েট
- খনিজ সংবেদনশীলতা সহ ব্যক্তি
বিপরীতে, শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের এটি গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ তাদের ক্রমবর্ধমান সংস্থাগুলি খনিজগুলির প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্করা যারা খাবার থেকে তাদের খনিজ গ্রহণ পান তারা এটি উপযুক্ত বলে মনে করতে পারে তবে এটি একমাত্র জলের উত্স হওয়া উচিত নয়। প্রথমে স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করার জন্য কোনও পরিবর্তন বিবেচনা করে এটি বুদ্ধিমানের কাজ।
পাতিত জল সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পাতিত জলের ব্যবহার এবং সুরক্ষা সম্পর্কে অনেকেরই প্রশ্ন রয়েছে। এখানে, আমরা যে কোনও সন্দেহ স্পষ্ট করার জন্য কিছু সাধারণ অনুসন্ধানগুলি সম্বোধন করি।
পাতিত জল কি শিশুদের জন্য নিরাপদ? খনিজগুলির প্রয়োজনের কারণে এটি সাধারণত শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। স্বাস্থ্যকর বিকাশের জন্য তাদের এই প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রয়োজন।
পাতিত জলের স্বাদ কি আলাদা? হ্যাঁ, এটা করে। অনেকে এর স্বাদকে মজাদার হিসাবে বর্ণনা করে যেহেতু এতে খনিজগুলির অভাব রয়েছে যা অন্যান্য জলকে তাদের স্বাদ দেয়।
পাতিত জল রান্নার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে? হ্যাঁ, এটি ব্যবহার করা আপনার প্রস্তুত খাবারগুলির বিশুদ্ধতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি অন্যান্য জলের ধরণের মধ্যে পাওয়া অমেধ্যগুলির প্রবর্তন এড়ায়।
পাতিত জল সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নের তালিকা:
- এটা কি বাচ্চাদের পক্ষে নিরাপদ?
- এটা কি স্বাদ মত হয়?
- আমি কি এটি দিয়ে রান্না করতে পারি?
উপসংহার: আপনার কি পাতিত জল পান করা উচিত?
পাতিত জল পান করা বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ হতে পারে। আপনার ডায়েটরি চাহিদা এবং পছন্দগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
যদিও এটি বিশুদ্ধতা সরবরাহ করে এবং দূষকগুলির অভাব রয়েছে, এতে উপকারী খনিজগুলিরও অভাব রয়েছে। এই খনিজগুলি স্বাদে অবদান রাখে এবং দীর্ঘ - শব্দ স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়।
কারও কারও কাছে অমেধ্য এড়ানোর সুবিধা খনিজগুলির অনুপস্থিতি ছাড়িয়ে যায়। আপনি যদি স্বাদ উপভোগ করেন এবং অন্য কোথাও আপনার ডায়েট ভারসাম্য বজায় রাখেন তবে পাতিত জল একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। আপনার যদি নির্দিষ্ট উদ্বেগ বা শর্ত থাকে তবে সর্বদা স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।